خبراء: أغطية الوسائد في الصيف قد تكون أكثر قذارة من المراحيض

حذر الخبراء من أن حرارة الصيف الشديدة تؤدي إلى التعرق الكبير أثناء النوم، مما يجعل الفراش بيئة مثالية لنمو البكتيريا والفطريات. وأشار الدكتور غاريث ناي إلى أن أغطية الوسائد قد تكون “أقذر من المرحاض” إذا لم تُغسل بانتظام، حيث يمكن أن تحتوي على 3 ملايين نوع من البكتيريا بعد أسبوع واحد فقط، أي ما يزيد عن متوسط ما يحتويه مقعد المرحاض بـ17 ألف مرة.

لتجنب تراكم الجراثيم، ينصح ناي بغسل أغطية الوسائد والشراشف مرة واحدة في الأسبوع. يفقد الأشخاص بين 500 و700 ملم من العرق في الليلة، ويمتص الفراش حوالي 200 ملم منه. هذا التعرق، بالإضافة إلى تساقط خلايا الجلد والإفرازات الأخرى، يساهم في تكاثر الفطريات وعتة الغبار التي يمكن أن تسبب الحساسية والربو.

كما ينصح الخبراء بتجنب الفراش المصنوع من البوليستر واستخدام الأغطية القطنية أو الكتانية، وترك السرير يتنفس خلال الصيف بتغيير الأغطية بشكل متكرر.